しわの予防対策完全ガイド

しわを寄せ付けない美肌の秘訣

美肌の秘訣は、年齢問わず肌状態に応じて適切な対策をとる

しわ予防&対策のためのベストなアンチエイジング方法

女性の3大悩みは、こんなことに心当たりがありませんか?

日焼け対策を怠っていた

何らかのストレスを抱えている

年齢は25歳以上

ほうれい線が気になるから、できるだけ笑わないようにしている

冬でも夏でも、一年中乾燥肌に悩まされている

しわの6つのタイプ

紫外線

乾燥肌

一定の表情

たるみ

痩身

間違ったスキンケア

肌老化のメカニズム

骨組の柱=コラーゲン(肌のハリ)

骨組を組んでいる部分(釘の役割)=エラスチン(肌の弾力)

土壁=コンドロイチン&ヒアルロン酸(天然の栄養分)

年齢のシワに拍車をかける4大要因

光老化(紫外線をまともに受けること)

細胞の酸化(活性酸素)

加齢による皮膚の乾燥(不必要なダイエット、エアコン等の環境によるもの

加齢とともに薄くなる表皮(不必要なダイエットによるもの)

自分に合った肌対策をしていますか?

本書で学べること

しわに優しい洗顔の秘訣

しわを予防できる寝方

しわにききやすい9つの食材

その嗜好品、待った!!それがあなたのしわを助長する

しわに効きやすいサプリメント

このスキンケア商品がしわに効果的

あなたの生活に潜む、意外なしわの原因

しわに効きやすいエクササイズ

ここまで進化した!!美容外科最先端技術

スキンケアにピッタリのことわざ

『1オンスの予防は1ポンドの治療に匹敵する』の意味は?

“美しさ”と“若さ”は女性というDNAの永遠のテーマです!